Kurus vs Sihat

 

Amalkan IF dan keto diet ni kalau niat awal nak kurus (takde masalahpun kalau niat nak kurus). Cume risau kalau berat statik, terus fedup dan giveup. Lagi plak yang tak faham macam mana proses bakar lemak ni. Silap bakar lemak, jadilah macam dalam gambo 🤣

Kata kunci: Belajar belajar dan belajar.

Ramai orang yang rasa kurus, slim dan fit hanyalah pilihan. Tak kuruspun takpela janji sihat biarpun tak sedar dah ada masalah kesihatan. Sekali dah datang simptom2 penyakit kritikal, baru nyesal.

Kalau target nak sihat, kite akan terus berusaha nak bebaskan diri dari penyakit2 yang menakutkan, nak bebas ubat dan lain2. Orang sanggup buat apa saja dan bayar berapa pun supaya sihat. Tak pelik kalau produk2 palsu di luar boleh terjual berjuta2 RM hasil overclaim yang melampau2. Contoh, KANSER STAGE 5 SEMBUH SEAWAL 7 HARI.

Tapi, hati2 ye. Jangan terjebak dengan perangkap2 produk mengarut ye.

#BebasDiabetes

#ReverseDiabetesObesity

#IntermittentFasting

#OneMealADay

#KetoDiet

#LazyKeto

#LowCarbNoSugar

#IFLK4Life