Gula Punca Pertumbuhan Dan Perkembangan Jerawat

 

Gula Punca Pertumbuhan Dan Perkembangan Jerawat

Makanan yang tinggi karbohidrat termasuk makanan dan minuman manis, dikaitkan dengan pertumbuhan jerawat dengan lebih banyak. Makanan yang mempunyai indeks glisemik tinggi meningkatkan gula darah anda dengan lebih cepat berbanding makanan dengan indeks glisemik yang lebih rendah.

Makanan bergula lebih cepat meningkatkan kadar gula dalam darah dan kadar insulin menyebabkan peningkatan rembesan androgen, pengeluaran minyak dan keradangan dimana ianya adalah faktor pertumbuhan jerawat.

Kajian telah menunjukkan bahawa makanan rendah glisemik dapat mengurangkan risiko pertumbuhan jerawat. Dalam kajian terhadap 2,300 remaja menunjukkan bahawa mereka yang kerap mengambil gula mempunyai risiko 30% lebih tinggi untuk mendapat jerawat.

Penemuan ini bertepatan dengan teori bahawa makanan tinggi gula menyumbang kepada pertumbuhan dan perkembangan jerawat.

Gantikan gula dengan pemanis sihat seperti SweetLab Drop. Tanpa kalori, tanpa kolestrol, tanpa karbohidrat, GI kosong. Dapatkan segera di https://bit.ly/SweetLabDrop

Kawal gula, kawal karbohidrat, diabetes boleh reversed, berat boleh turun. Jom baca gi https://bit.ly/SihatIFLK